Bagaimana cara menggunakan tongkat pendakian dengan benar?
2025-12-15
Cara yang benar untuk menggunakan tongkat pendakian
1. Sesuaikan panjangnya
Jalan Datar: Jaga lengan Anda dalam posisi tertekuk secara alami, dengan siku membentuk sudut 90 derajat terhadap tubuh Anda, dan ujung tongkat Anda mengarah vertikal ke arah tanah.
Menanjak: Perpendek 5-10 cm agar lebih mudah menghasilkan tenaga.
Turun bukit: Perpanjang 5-10 cm untuk meningkatkan dukungan.
Catatan: Kedua kutub harus memiliki panjang yang sama untuk menghindari distribusi gaya yang tidak merata; kait pengunci eksternal harus dikencangkan dengan rapat untuk mencegah lepasnya sambungan.
2. Metode genggaman yang benar
Pergelangan tangan dimasukkan dari bawah tali, dengan mulut harimau menekan tali tersebut alih-alih memegang gagang dengan erat.
Ini dapat dengan cepat dilepaskan jika terjadi jatuh, membantu mencegah cedera pergelangan tangan.
3. Teknik Berjalan
Di tanah datar/naik tanjakan: Miringkan ujung tiang ke belakang dan ayunkan ke arah yang berlawanan (lengan kanan dengan kaki kiri).
Menurun: Arahkan tongkat Anda ke depan dan tekan telapak tangan Anda ke bagian atas pegangan untuk menstabilkan tubuh Anda.
Titik dampak: Letakkan ujung tongkat di kedua sisi kaki Anda, lalu berikan gaya ke arah bawah dan ke belakang.
4. Tindakan Pencegahan Keselamatan
Jangan mengarahkan ujung tongkat Anda ke arah belakang untuk menghindari cedera pada rekan tim Anda.
Hindari menarik batang tongkat jalan, karena hal tersebut dapat dengan mudah menyebabkan sambungan menjadi longgar.
Gunakan peluncur lumpur/peluncur salju di medan yang kompleks untuk mencegah terjebak.
Halaman sebelumnya
Halaman berikutnya
Halaman sebelumnya:
Halaman berikutnya:
Company Address
Phase II of the Circular Industrial Park, Xingzi Town, Lushan City, Jiujiang City, Jiangxi Province, China
Contact Number
+86 15390841893 （Angela Cheng）
Enterprise Email
FenYangHardware@163.com